La vie quotidienne à Cergy — IS Guide

Vie sur le campus

5.1 Plan du campus Le campus de Cergy, c'est un grand bâtiment découpé en ailes. Une fois que tu connais les 5 points de repère, tu trouves tout. ### Les 4 endroits à connaître • K-Lab : la bibliothèque. Ouverte 24 h/24, 7 j/7 pendant les examens. Le paradis des révisions.

Cafétéria / Le Resto : la cafétéria principale, avec des repas subventionnés
Foys : le bar étudiant, tenu par le BDE. Paiement avec Lydia. Mardi/jeudi soir = l'ambiance. --- • Amphis (A, B, C, D...) : les amphithéâtres, c'est écrit au-dessus de chaque porte. Ton emploi du temps te dit lequel. --- ## 5.2 La carte étudiante ISIC Cette carte, c'est tout. Accès, impression, distributeurs, réduction à la cafétéria, bibliothèque, salle de sport, réductions à l'international. Ne la perds pas. ### Comment en commander une nouvelle : • Connecte-toi à My.
Va dans My Registrar and Funding → My Registration.
Clique sur My ISIC card → Renew my ISIC card.
Coche "I want to order a new ISIC card" et paie en ligne (25 €, Visa ou Mastercard). --- • Tu recevras un e-mail de confirmation. GARDE-LE. La sécurité te demandera de le montrer à chaque fois que tu entres sur le campus tant que ta nouvelle carte n'est pas prête.
La nouvelle carte est prête en 1-2 semaines — récupère-la au bureau du Registrar dans le grand hall ### À quoi elle sert • Accès : badge pour passer les portes du campus, le K-Lab, certaines salles d'étude. Tu en auras besoin TOUS les jours.
Impression : badge sur n'importe quelle imprimante. --- • Distributeurs : badge pour payer, uniquement dans le bâtiment A
Dans le monde entier : montre-la à l'étranger pour des réductions étudiantes, musées, transports, attractions. --- ## 5.3 Les équipements du campus ### K-Lab (bibliothèque) • Où : bâtiment principal, vers le dernier étage (suis les panneaux depuis Galion).
Horaires : du lundi au vendredi ~8h-22h.
À utiliser pour : travailler au calme (zones silencieuses) + travail de groupe (réservation de salles via My). Impression/scan gratuits.
Réserver une salle : télécharge l'appli Affluences → cherche → réserve des salles d'étude, des salles de groupe ou des salles Zoom/de conférence directement depuis ton téléphone. Elle montre aussi en temps réel à quel point le K-Lab est plein. --- ### Cafétéria / Le Resto • Déjeuner : 11h45 - 14h, menu complet ~6,90 €
Autres endroits : au Foys tu trouves des sandwichs rapides qui coûtent 3,80 ou au Pasta Lab en face du Foys où ils vendent des pâtes (la petite taille coûte 5, la moyenne coûte 6 et la grande coûte 7. Et tu paies 1 euro de plus si tu ajoutes un dessert et un dessert). Il y a aussi chez maurice au local cosmos BDE où ils vendent des paninis et des boissons. ### Service courrier • Où : accueil (entrée Galion). --- • À utiliser pour : recevoir des colis, Amazon, des lettres et du courrier administratif. Adresse-les à : Ton nom, Business School, 3 Av. Bernard Hirsch, 95000 Cergy.
Retrait : ils t'envoient un e-mail quand quelque chose arrive. Montre ta carte ISIC pour le récupérer. ### Consigne à bagages • Où : près de l'accueil (demande au comptoir).
À utiliser pour : stocker ta valise entre deux déménagements de résidence et tes vols pour rentrer chez toi, ou quand tu voyages et laisses des affaires sur le campus. --- • Gratuit pour les étudiants de l’école. Apporte ton propre cadenas. ### Accueil • Où : entrée dans le hall principal à l'étage
À utiliser pour : carte ISIC perdue, objets trouvés, retrait de colis, joindre les services aux étudiants, et en général pour tous les moments « à qui je dois parler ? ».
Horaires : du lundi au vendredi 8h-19h, samedi matin. --- ## 5.4 Wifirst et informatique de l’école ### Sur le campus : le Wi-Fi de l’école • Réseau :-Étudiants
Identifiants : ton e-mail + ton mot de passe (celui que tu utilises pour My). ### En résidence : Wifirst • Quoi : fournisseur d'accès internet des résidences. Tu dois payer en plus, ce n'est pas compris dans le logement. --- • Installation : va sur wifirst.com → crée un compte avec le code d'activation de ton kit de bienvenue (ou demande à l'accueil).
Débit : correct pour le streaming + Zoom. Passe à Wifirst Premium si tu joues aux jeux vidéo ou fais beaucoup d'appels vidéo. ### Problèmes informatiques • Où : A006 au rez-de-chaussée, près du grand amphi
Dépannages courants : réinitialisation du Wi-Fi, réinitialisation du mot de passe, problèmes d'imprimante, bugs de My.
E-mail : dsi@essec.edu (réponse en 1-2 jours, plus rapide en personne). --- ## 5.5 Équipements sportifs et salle de sport ### MovEssec - Tes séances de sport obligatoires, en 1re année uniquement Chaque étudiant de l’école doit faire 10 séances de sport pour valider l'année. La bonne nouvelle : ça peut être N'IMPORTE QUOI, salle de sport, yoga, boxe, danse, pilates, cours collectifs, sport d'équipe. Choisis ce que tu aimes vraiment, pas besoin de te forcer à faire 10 séances de musculation si ce n'est pas ton truc. --- • Comment réserver : Affluenences → Sports and recreation → MovEssec → Reserve
Date limite : il y a une date butoir. Vérifie-la dès la première semaine et note-la dans ton agenda. À SAVOIR — Termine-les LE PLUS TÔT POSSIBLE. Près de la date limite, tous les créneaux sont pris parce que tout le monde a procrastiné et maintenant panique. ### Sports Center (sur le campus) • Où : bâtiment des sports, à quelques minutes à pied de l'entrée principale (suis les panneaux). --- • Comprend : salle de sport (cardio + musculation), cours collectifs (yoga, boxe, danse, pilates), sports d'équipe (basket, foot, volley, handball).
Prix : gratuit / très peu cher avec ton statut d'étudiant.
Réserver : télécharge l'appli Affluences → cherche → réserve des créneaux de salle, des cours et du matériel. La même appli que pour réserver au K-Lab. ### Associations sportives L'a plus de 30 clubs de sport (BDS = Bureau des Sports). La plupart font des sélections en septembre, foot, rugby, tennis, équitation, voile, ski, escalade... choisis-en un et rejoins-le. --- ### Salles de sport hors campus à Cergy Salle · Où · Prix • Basic-Fit Cergy · Cergy Préfecture (5 min à pied) · ~20-30 €/mois, accès 24 h/24, 7 j/7
Fitness Park · Secteur de Cergy · ~20 €/mois
Piscine Aquasport · Piscine publique, Cergy · ~4 €/entrée, tarifs étudiants NOTRE CHOIX — Commence par l’école Sports Center — c'est gratuit, les cours sont sympas, et tu rencontres du monde. Si tu as besoin d'un accès 24 h/24 + de soulever lourd, ajoute Basic-Fit plus tard. --- ## 5.6 Les groupes que tout étudiant doit rejoindre TOUT DE SUITE ### WhatsApp • Le groupe de ta promo : ajout automatique par l'administration de l’école — toute la promo. Ne le mets pas en sourdine (annonces de l'administration). ### Facebook • Buy/Sell : meubles d'occasion, livres, affaires de cuisine. Pas cher. Utilise-le quand tu emménages. --- • Housing / Sous-location : trouver/sous-louer des appartements. Indispensable pour trouver un logement ou te faire remplacer.
International Students : anciens et étudiants IS actuels. Conseils, événements, questions.
### Instagram (à suivre) • @bde_essec : le BDE principal — événements, soirées, intégration.
@bds_essec : le BDS, pour le sport.
@essec_business_school : le compte officiel. --- • Le compte de ta liste BDE (nous !) : reste au courant de ce qu'on construit cette année.

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La vie quotidienne à Cergy

6.1 Les supermarchés à Cergy Où acheter à manger, selon l'ambiance et le budget. Magasin · Où · Idéal pour • Auchan (3 Fontaines) · Dans le centre commercial 3 Fontaines, Cergy Préfecture · Les grosses courses de la semaine. Tout ce qu'il te faut. PRENDS LA CARTE AUCHAN (voir 2.7).

Carrefour City · Plusieurs adresses dans Cergy · Petites courses d'appoint, plus proche des résidences. Commande tes courses sur ubereats avec carrefour, bonnes réductions et rapide
Lidl · Cergy / à proximité · L'option LA MOINS CHÈRE. Solide pour les produits de base, les en-cas, le vin --- • Picard · 3 Fontaines + magasin indépendant · Tout en surgelé. Étonnamment de bonne qualité. Ça sauve la vie les jours de flemme
Boucheries et épiceries halal · Autour de Cergy Préfecture (vers la rue des Italiens) · Viande halal + épicerie orientale
Épiceries asiatiques · Cergy / Paris (Tang Frères dans le 13e, c'est la grande) · Sauce soja, nouilles, sriracha, riz en gros --- ## 6.2 Manger pas cher autour du campus (moins de 10 €) Pour quand tu es fatigué, fauché, ou que tu cours entre deux cours. Tout à moins de 10 €. Adresse · Quoi · Prix • Pomme de pain (PDP) · Sandwichs rapides, cafés, petit-déjeuner et salade · Menu étudiant 6,90 € (comprend boisson + sandwichs + dessert)
CergyTokyo · Sushis rapides et pas chers · Menu 10 € (2 options, comprend boisson + l'option sushi, uniquement à emporter)
Cezam · Kebab avec burgers, tacos, frites et d'autres options · Menu entre 7,50 € et 10 € (comprend boisson + frites + burger/tacos) --- ## 6.3 Les courses du quotidien : pharmacies, poste, laveries ### Pharmacies Déjà vu en 3.3 — petit rappel : la Pharmacie des 3 Fontaines est la plus pratique. Dimanche + tard le soir = cherche la "pharmacie de garde" sur 3237.fr. ### Bureau de poste (La Poste) • Où : La Poste Cergy Préfecture — dans / près du centre commercial 3 Fontaines.
Horaires : du lundi au vendredi ~9h-18h, samedi matin. Fermé le dimanche. --- • À utiliser pour : envoyer des colis chez toi, les lettres recommandées (lettre recommandée — obligatoire pour les démarches de logement/CAF), acheter des timbres (timbres).
Retrait : si tu as raté un colis, ils laissent un avis de passage — apporte l'avis + une pièce d'identité pour le récupérer. ### Laveries (laveries) La plupart des résidences ont une laverie dans le bâtiment, mais si la tienne est en panne ou pleine, voici où aller : • 5 à Sec : dans le centre commercial 3 Fontaines --- ## 6.4 Sortir et s'amuser ### Île de Loisirs de Cergy-Pontoise • Quoi : un immense parc en plein air autour d'un lac. Plage, paddle, kayak, wakeboard (oui, du wakeboard à Cergy !), parcours d'obstacles gonflable, coins pique-nique.
Quand : le mieux au printemps/en été (mai-septembre). Entrée gratuite, activités payantes.
Pourquoi : quand il commence à faire beau, TOUT LE MONDE à l’école finit ici. Pique-niques à la journée, événements du BDE.
Y aller : en bus ou à 20 min à pied du campus. --- ### Axe Majeur • Quoi : une immense installation d'art public de Dani Karavan. Un chemin de 3 km avec des sculptures, une gigantesque passerelle piétonne rouge, des tours et des vues sur le lac.
Quand : à tout moment. Particulièrement beau au coucher du soleil.
Pourquoi : gratuit, lieu emblématique de Cergy. Le meilleur endroit pour les photos. Fais-le une fois avec tes amis — c'est toute une expérience. ### UGC Cergy / Megarama (cinéma) • Où : UGC dans le centre commercial 3 Fontaines. --- • Prix : prends la carte UGC Illimité étudiant (~21 €/mois, films ILLIMITÉS dans toute la France).
Pourquoi : les dimanches après-midi pluvieux. Les soirées en amoureux. Pour éviter ta dissertation. ### Port de Cergy • Quoi : un petit port façon marina bordé de restaurants, de bars et de terrasses sympas.
Quand : le mieux au coucher du soleil ou les soirs plus doux. Combo verre + dîner.
Pourquoi : les dimanches après-midi pluvieux. Les soirées en amoureux. Pour éviter ta dissertation.
Y aller : à quelques minutes à pied du campus

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